Все знают, что продукты фастфуда — это настоящий яд для организма. Все дело в большом количестве вредных веществ: рафинированных углеводов, тяжелых насыщенных жиров и канцерогенов. Но оказывается, и это не все. Вред от такой пищи может быть увеличен, если вы запиваете продукты фастфуда кофеиносодержащим напитком, например кофе или колой.
Еда из фастфуда и кофеин вместе — это бомба, которая приводит к огромному скачку сахара в крови — до 65%. Обычно такой высокий уровень сахара показывают только анализы больных сахарным диабетом.
Интересно, что просто обед фастфудом увеличивает уровень сахара только на треть. Но всего лишь одна чашка кофе может катастрофически изменить ситуацию. Медики опять советуют ограничить употребление продуктов из фастфуда, но если уж сильно хочется, то кушать салаты, цельные куски мяса или курицы и отказаться от газировки и других сладких напитков.
(По материалам сайта joinfo.ua)
Свежие комментарии